6 Cách Chữa Rụng Tóc Tại Nhà Từ Thiên Nhiên Cực Hiệu Quả

Một sợi tóc có vòng đời từ 8 tháng đến 5 năm. Bởi vậy, tóc móc lên trưởng thành, yếu hơn và rụng đi là điều bình thường, hay còn được gọi và rụng tóc sinh lý. Nếu theo đúng quy luật tự nhiên đó, mỗi ngày có khoảng 30 – 100 sợi tóc rụng đi và “nhường chỗ” cho lứa tóc mới hình thành.

Tuy nhiên lượng tóc rụng liên tục vượt quá 100 sợi mỗi ngày là biểu hiện của rụng tóc bệnh lý. Khi đó, bạn phải tìm cách chữa rụng tóc tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên ngay lập tức.

6 Dấu hiệu rụng tóc bệnh lý cần điều trị 

• Tóc rụng >100 sợi/ ngày liên tục trong thời gian dài
• Da đầu khô, tóc khô dễ gãy rụng, khi vuốt tóc hoặc chải đầu thấy lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường
• Tóc rụng thành từng mảng, có thể gây hói nhẹ ở nam giới
• Tóc con mọc lên chậm và yếu, dễ thấy nhất là tóc ngày càng mảnh và thưa hơn
• Những vùng tóc rụng có cảm giác nóng rát hoặc ngứa
• Đau đầu, cơ thể mệt mỏi

6 Cách Chữa Rụng Tóc Tại Nhà Và Kích Thích Mọc Tóc Nhanh

1. Trị Rụng Tóc Tại Nhà Hiệu Quả Bằng Tinh Dầu Bưởi

Được chiết xuất từ vỏ bưởi tươi tự nhiên, tinh dầu bưởi nổi tiếng là thành phần điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc tại nhà hiệu quả mà đơn giản. Tinh dầu bưởi còn hỗ trợ điều trị bệnh hói đầu.

Trong tinh dầu bưởi có chứa hàm lượng lớn các glucose như pectin, naringin, men tiêu hoá peroxydaza, amylase, đường ramoza, acid citric và các vitamin A, C giúp làm mềm da, cấp ẩm và nuôi dưỡng nang tóc.

Bưởi có đặc tính nóng kích thích lưu thông máu, tạo điều kiện để các nang tóc hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng, đồng thời thúc đẩy tóc mọc dày và suôn mượt.

Tinh dầu bưởi có hương thơm thanh mát giúp thư giãn da đầu, tinh thần thoải mái.

Cách làm:

• Chải tóc thẳng mượt và làm ẩm tóc trước khi ủ
• Xịt tinh dầu bưởi nguyên chất lên tóc, đặc biệt là những vùng tóc bị rụng nhiều
• Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc khắp chân tóc, xuôi từ trán xuống gáy tóc trong 15 phút
• Gội lại bằng nước sạch, không cần dùng dầu gội

Lưu ý:

• Nên dùng lược răng thưa để chải tóc giúp hạn chế làm rụng tóc
• Tinh dầu bưởi có lượng dầu nhờn không cao nên không cần dùng dầu gội làm sạch lại, thậm chí có thể ủ qua đêm không cần gội lại bằng nước.
• Có thể sử dụng tinh dầu bưởi hàng ngày giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn

2. Ngăn Rụng Tóc Tại Nhà Bằng Hỗn Hợp Trứng Gà và Dầu Olive

Trứng là nguồn thực phẩm giàu protein, cung cấp nhiều dưỡng chất giúp nang tóc chắc chắn và khỏe mạnh. Kết hợp với dưỡng chất trong tinh dầu Olive cải thiện lớp da đầu khô để tóc thêm suôn mượt.

Phương pháp trị tóc rụng tại nhà bằng trứng gà dầu olive nên được sử dụng đều đặn 1-2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Cách làm:

• Chải tóc thẳng mượt và làm ẩm tóc trước khi ủ
• Sử dụng lòng trắng từ 1 quả trứng gà, thêm 1 thìa dầu olive và 2 thìa nước. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi hòa quyện
• Thoa đều hỗn hợp trứng và dầu Olive lên chân tóc và massage nhẹ trong 5 phút.
• Ủ tóc trong 15 phút, sau đó gội lại nhẹ nhàng bằng dầu gội thảo mộc hoặc chứa ít chất tẩy rửa

Lưu ý:

• Nên dùng lược răng thưa để chải tóc giúp hạn chế làm rụng tóc
• Nên ủ tóc bằng khăn ướt vắt khô còn ẩm 

3. Cách Trị Rụng Tóc Tại Nhà Bằng Bia và Sữa Tươi

Bia chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho mái tóc, trong đó có Vitamin B1 – thành phần kích thích mọc tóc hàng đầu. Bia có thể uống, nên rất an toàn khi sử dụng cho mọi đối tượng, kể cả phụ nữ sau sinh.  

Kết hợp với sữa tươi, hỗn hợp bia sữa tươi tạo thành 1 mặt nạ ủ tóc tuyệt vời giúp cân bằng da dầu, giữ tóc luôn khỏe mạnh và kích thích tóc mọc nhanh.

Vì mặt nạ ủ tóc bia và sữa tươi ở dạng nước nên không giữ được lâu trên da đầu. Do vậy, bạn nên thoa hỗn hợp bia sữa chua nhiều lần và massage đều trước khi gội lại.

Cách làm:

• Chải tóc thẳng mượt và làm ẩm tóc trước khi ủ
• Theo tỷ lệ 2:1, bạn cho 2 phần bia vào với 1 phần sữa tươi đến khi vừa đủ dùng, sau đó trộn đều thành một hỗn hợp hòa quyện.
• Dội đều hỗn hợp bia sữa tươi lên phần da đầu, sau đó massage nhẹ nhàng trong 3 phút. Lặp lại liên tục động tác này (thoa hỗn hợp + massage) 3 lần, sau đó ủ tóc trong 10p-15p
• Gội lại bằng dầu gội nhẹ nhàng

Lưu ý:

• Nên dùng lược răng thưa để chải tóc giúp hạn chế làm rụng tóc
• Chỉ nên sử dụng sữa tươi không đường
• Nên ủ tóc bằng khăn ướt vắt khô còn ẩm 
• Dùng 2-3 lần/ tuần để đạt được kết quả tốt nhất

4. Nuôi Dưỡng Chân Tóc và Chống Rụng Tóc từ Lô Hội (Nha Đam) và Sữa Chua

Nha đam chứa độ ẩm lớn giúp phục hồi mái tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Nha đam cũng là nguyên liệu top đầu danh sách được dùng trong làm đẹp bởi nó cung cấp cho da và nang tóc.

Các loại vitamin A, C, B, E, các enzym tự nhiên oxydaza, Lipaza, Amilaza có khả năng nuôi dưỡng chân tóc và kích thích tóc mọc nhanh. Trong khi đó, sữa chua chứa hàm lượng acid Lactic cao giúp kháng khuẩn làn da, đồng thời cung cấp độ ẩm tốt da đầu.

Cách làm:

• Chải tóc thẳng mượt và làm ẩm tóc trước khi ủ
• Nha đam lượt lấy phần thịt trắng, xay nhuyễn lấy phần nước cốt. 
• Trộn đều với sữa chua không đường theo tỷ lệ 2:2, 2 thìa cốt nha đam với 2 thìa sữa chua thành hỗn hợp mịn sệt
• Thoa đều lên mặt nạ ủ tóc lô hội và sữa chua lên da đầu (nếu dùng tay khó vì lô hội trơn bạn có thể dùng bông), đồng thời massage da đầu trong 10 phút. Nếu thấy da đầu khô nhanh có thể thoa thêm 1 lớp. Sau đỏ ủ tóc trong 30 phút
• Gội lại bằng dầu gội nhẹ nhàng

Lưu ý:

• Nên dùng lược răng thưa để chải tóc giúp hạn chế làm rụng tóc
• Nên ủ tóc bằng khăn ướt vắt khô còn ẩm 
• Sử dụng mặt nạ ủ tóc lô hội và sữa chua 2-3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất

5. Chữa Rụng Tóc Ngay Tại Nhà với Mật Ong và Chuối

Chuối là trái cây giàu Vitamin E, kali và các loại dầu tự nhiên. Chúng đều là nguyên liệu tốt giúp phục hồi các tế bào hư tổn, đặc biệt nuôi dưỡng giúp phục hồi nang tóc hiệu quả.

Mật ong tăng cường dưỡng ẩm và độ đàn hồi cho da, giúp da đầu mềm mịn. Khi đó, chân tóc đủ độ ẩm để giữ sợi tóc khỏe mượt hơn, giảm khô rối và gãy rụng.

Cách làm:

• Chải tóc thẳng mượt và làm ẩm tóc trước khi ủ
• Chuối chín 1 quả nghiền nhuyễn, trộn đều cùng 1 thìa mật ong cho đến khi hòa quyện, theo tỉ lệ 1:1
• Thoa hỗn hợp chuối mật ong lên da đầu, massage nhẹ nhàng sau đó ủ trong 30 phút
• Gội lại bằng dầu gội thảo mộc hoặc chứa ít chất tẩy rửa

Lưu ý:

• Nên dùng lược răng thưa để chải tóc giúp hạn chế làm rụng tóc
• Nên ủ tóc bằng khăn ướt vắt khô còn ẩm
• Sử dụng mặt nạ ủ tóc mật ong và chuối 1-2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất

6. Kích Mọc Tóc và Ngăn Rụng Tóc bằng Tinh Dầu Dừa

Dầu dừa nổi tiếng là nguyên liệu tự nhiên giúp mi và tóc dày hơn và dài ra. Tinh chất dầu dừa chứa nhiều vitamin, các axit amin tự nhiên có lợi giúp dưỡng ẩm toàn diện cho da và tóc. 

Dầu dừa đã được áp dụng và mang lại kết quả tích cực trong việc chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới. Tuy nhiên, đặc tính sánh đặc của dầu dừa có thể khiến làm da đầu của bạn bết dính khó chịu nếu không sử dụng đúng cách. 

Cách làm:

• Chải tóc thẳng mượt và làm ẩm tóc trước khi ủ
• Xịt dầu dừa trực tiếp vào da đầu, đặc biệt là những vùng tóc bị rụng nhiều
• Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc khắp chân tóc, xuôi từ trán xuống gáy tóc trong 15 phút
• Gội lại bằng dầu gội nhẹ nhàng

Lưu ý:

• Nên dùng lược răng thưa để chải tóc giúp hạn chế làm rụng tóc
• Nên ủ tóc bằng khăn ướt vắt khô còn ẩm
• Đối với dầu dừa, bạn nên gội thật kỹ lượng dầu còn sót lại trên da, tránh da đầu bị dầu hoặc bết dính về sau.
• Sử dụng đều đặn 1 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất 

6 Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc Nhiều Ở Nữ Giới

• Thiếu dưỡng chất trong cơ thể đặc biệt là chất sắt
• Do các tác nhân bên ngoài như môi trường sống như thời tiết hanh khô hoặc thường xuyên sử dụng hóa chất làm tóc 
• Tinh thần căng thẳng, stress kéo dài
• Mất cân bằng giữa DHT và testosteron trong máu, thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh hoặc thay đổi nội tiết tố đột ngột
• Mắc các bệnh da liễu như nấm da đầu, viêm nhiễm
• Một phần do di truyền

Nguồn: https://www.vinmec.com/vi/

7 Nguyên Tắc Nhất Định Phải Làm Nếu Không Muốn Rụng Hết Tóc 

1. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là canxi và vitamin giúp nuôi dưỡng cấu trúc tóc khỏe mạnh
2. Chải tóc thẳng mượt trước khi gội và gội đầu theo chiều xuôi của dòng nước, không nên làm rối khi gãi đầu
3. Sử dụng dầu gội ít hóa chất, và chứa nhiều thành phần thiên nhiên an toàn giúp tóc mọc tốt hơn
4. Luôn luôn dùng dầu xả hoặc dầu dưỡng tóc sau khi gội
5. Ủ tóc bằng mặt nạ thiên nhiên giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc theo định kỳ hàng tuần nếu tóc đang cần được chăm sóc đặc biệt
6. Không nên dùng máy sấy tóc để làm khô, thay vào đó nên thấm ướt bằng khăn bông và để khô tự nhiên, LÀ THẤM KHÔ KHÔNG XOẮN HOẶC KÉO TÓC.
7. Cột tóc đúng cách, tránh buộc quá chặt

Thay Lời Kết

Cách chữa rụng tóc tại nhà đơn giản bằng mặt nạ ủ tóc cần đảm bảo 2 yếu tố cơ bản: chứa tinh chất kích thích mọc tóc và dưỡng da đầu tốt. Song, để tóc trông luôn chắc khỏe và bóng mượt, bạn nên thay đổi thói quen dùng dầu gội hóa chất. Hãy sử dụng dầu gội đầu thảo dược ngăn rụng tóc giúp cải thiện tình trạng gãy rụng tóc một cách toàn diện.

Chúc bạn mãi xinh!

Bài viết thuộc bản quyền của Dieutotnhat.com (copy hoặc tham khảo vui lòng giữ lại nguồn)