Nám và Tàn Nhang? 5 Cách Trị Nám Tàn Nhang Lâu Năm Hiệu Quả Nhất

Không giống như mụn, nám da và tàn nhang không thể tự mất đi theo thời gian. Ngược lại, nếu không được chữa trị kịp thời và chăm sóc kỹ lưỡng, bạn sẽ sở hữu một gương mặt bị nám, tàn nhang, đốm nâu cả đời. Đáng buồn là phần lớn phụ nữ Việt Nam từ 25 đến 30 tuổi thường thấy xuất hiện nám và tàn nhang, không nhiều thì ít nhưng đều ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc.

Muốn tự tin để mặt mộc ra đường, bạn nhất định phải biết các cách trị nám tàn nhang lâu năm tại nhà để đánh bay chúng.

Phân Biệt Nám và Tàn Nhang?

Nguồn: benhvien103.vn

Nguyên Nhân Gây Nám, Tàn Nhang?

Nguyên Nhân Gây Nám Da

1. Các Tác Nhân Bên Trong

• Nội tiết tố thay đổi: Do phản ứng với thuốc, những người sử dụng nội tiết thay thế, phụ nữ mang thai hoặc tiền mãn kinh. Nám da cũng có thể gặp ở bệnh nhân mắc các bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp, buồng trứng.
• Căng thẳng, stress kéo dài
• Chế độ sinh hoạt không đúng: ..Thức khuya quá nhiều, sử dụng chất kích thích rượu bia thuốc lá, thiếu chất do chế độ ăn uống khắc nghiệt…
• Tuổi tác: Lão hóa da khiến các tế bào da khỏe không phát triển mạnh mẽ, là cơ hội để các vùng nám da và tàn nhang lan rộng.

2. Các Tác Nhân Bên Ngoài

• Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời: Tia UVA, một trong những tia cực tím độc hại từ mặt trời có thể xuyên qua cả lớp vải vào hạ bì làn da khiến da bị tổn thương, gây nên nám da
• Tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm
• Sử dụng mỹ phẩm độc hại: Nám da xuất hiện do nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid,… có trong các loại mỹ phẩm.
• Chăm sóc da không đúng cách

Xem thêm: Các Thành Phần Trị Nám Tàn Nhang Tốt Nhất Được Bác Sĩ Khuyên Dùng

Nguyên Nhân Hình Thành Tàn Nhang

1. Các Tác Nhân Bên Trong

• Do di truyền: Tàn nhang (Ephelides) có tính gia đình, di truyền theo tính trội, do đó chỉ có thể hết khi được điều trị từ sớm và lâu dài
• Tuổi tác: Da già đi cũng khiến các tế bào sản sinh melanin nhiều hơn khiến nám, tàn nhang ngày càng rõ, nếu không được chữa trị chúng có thể ở lại trên da mãi mãi.

2. Các Tác Nhân Bên Ngoài

• Do tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời: Tàn nhang xuất hiện và tiến triển theo mùa, có thể tăng vào mùa hè và giảm hơn vào mùa đông.

5 Cách Trị Nám Tàn Nhang Lâu Năm Hiệu Quả Lâu Dài

1. Cân bằng nội tiết tố bên trong

Thủ phạm chủ yếu gây nên nám da, tàn nhang là do rối loại nội tiết tố từ bên trong. Do đó bước đầu tiên trong quá trình điều trị là bạn cần tìm được nguyên nhân rối loạn nội tiết tố do đâu?

Rối loại kinh nguyệt, phụ nữ mang thai và sau sinh, thiếu chất… Sau đó, điều trị bằng việc sử dụng thuốc hoặc bổ sung qua ăn uống theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ.

Khi nội tiết tố trong cơ thể được cân bằng, bạn tiếp tục thực hiện các biện pháp dưới đây để điều trị nám tàn nhang lâu năm nhanh hết nhất.

2. Thay đổi chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh “góp phần” rất lớn gây nên tình trạng nám da, tàn nhang do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có-điều-kiện.

Để trị nám tàn nhang lâu năm dứt điểm bằng các sản phẩm trong sóc da bên ngoài hiệu quả, bạn nên nghiêm khắc “tân trang” nội thất bên trong qua những lưu ý dưới đây:

• Ngủ đủ giấc, không thức khuya
• Ăn uống đủ chất, đặc biệt là cung cấp thêm vitamin A, C, E, omega-3…chống lão hóa làn da. LÀN DA TRẺ KHỎE TỨC NÁM TÀN NHANG ÍT
• Tránh những thực phẩm khiến các vùng nám đậm màu hơn như các chất kích thích, dầu mỡ và đồ cay
• Ăn nhiều rau, trái cây và chất xơ cung cấp nhiều vitamin cho làn da căng sáng
• Thường xuyên uống nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày, biện pháp thanh lọc da từ bên trong giúp làn da luôn đầy sức sống

3. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân Nám và tàn nhang xuất hiện một phần không thể thiếu là do “được” gặp gỡ những tia cực tím (UVA, UVB, UVC) trực tiếp từ mặt trời.

Tia UVA giống như “thuốc độc của làn da”, với 95% tia UVA có thể xuyên qua tầng ozone chiếu xuống bề mặt trái đất. Chúng là những “sát thủ thầm lặng” xuyên qua lớp hạ bì làm tổn thương tế bào đáy của da gây nám da xạm da, thậm chí ung thư da.

Từ 9h sáng đến 4h chiều là thời điểm tia UVA phát huy hiệu lực mạnh nhất, do đó bạn nên hạn chế cho làn da trần dưới ánh nắng mặt trời, kể cả khi trời có bóng râm.

Nếu cần phải ra ngoài trong thời gian này bạn nên sử dụng các vật dụng chống nắng che đậy làn da, đặc biệt sử dụng kem chống nắng trước 15p-30p với chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30.

4. Sử dụng mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da chất lượng có nguồn gốc rõ ràng

Màu sẫm đậm của các vùng da bị nám hoặc tàn nhang là do sự tăng trưởng đột biến của các tế bào melanin.

Do đó NÊN sử dụng các sản phẩm điều trị nám da và tàn nhang chứa các thành phần gây ức chế sản sinh melanin, đồng thời kích thích phát triển các tế bào khỏe mạnh và căng sáng.

KHÔNG được phép sử dụng các sản phẩm chăm sóc da ngoài thị trường không có nhãn mác và thành phần được kiểm định để peel da, bào mòn da giúp bật tông, mờ nám tàn nhang tức thời.

Làn da sau khi bị bào mòn rất non yếu nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ nám lại, thậm chí lan rộng hơn, đậm màu hơn, khó điều trị hơn.

Đồng thời, các sản phẩm trị nám độc hại chứa thủy ngân hay adrenocorticiod có thể gây teo da, mất sức đề kháng cho da, lâu dài da mặt sẽ nám vĩnh viễn. Do đó, việc lựa chọn phương pháp điều trị nám tàn nhang lâu năm là vô cùng quan trọng.

Bạn có thể chọn sử dụng đắp mặt nạ trị nám hay sử dụng kem trị nám hoặc kết hợp cả hai, miễn là làn da bạn không phản kháng và có sự thay đổi tích cực.

5. Chăm Sóc Da Đúng Cách

Đa số phụ nữ Việt từ 25 đến 30 tuổi thường bị nám da, tàn nhang, đốm nâu ở thể nhẹ.

Vì vậy, cách điều trị nám tàn nhang tại nhà là một sự lựa chọn không tồi. Tuy nhiên, bạn nhất định phải tuân thủ theo đúng liệu trình, có nghiên cứu kỹ lượng và khoa học với những sản phẩm điều trị dưỡng da chất lượng. 

Chân nám, tàn nhang có khả năng bám sâu dưới đáy hạ bì da, đặc biệt do yếu tố di truyền nên nó có thể kéo dài nhiều năm. Muốn điều trị triệt để nám tàn nhang trên da mặt, bạn cần thời gian và một phương pháp đúng đắn.

Nếu đã sẵn sàng và thật sự nghiêm túc để loại bỏ nám và tàn nhang xấu xí trên gương mặt, hãy tham khảo: Cách Chăm Sóc Da Tại Nhà Giúp Nám và Tàn Nhang Mờ Nhanh.

Chúc bạn mãi xinh!

Bài viết thuộc bản quyền của Dieutotnhat.com (copy hoặc tham khảo vui lòng giữ lại nguồn)