dùng kem chống nắng đúng cách

3 Bước Dùng Kem Chống Nắng Đúng Cách Và Thoa Lại Lần 2

Theo nghiên cứu từ nhiều quốc gia, những người dùng kem chống nắng đúng cách mỗi ngày có làn da lão hóa chậm hơn ít nhất 24% so với những người thoa kem chống nắng tùy ý.

100% bác sĩ da liễu nói rằng, kem chống nắng cũng giống kem đánh răng, nếu sử dụng không đủ hoặc không đúng cách thì chúng không phát huy tác dụng. Nhưng thay vì sâu răng hay viêm nướu, bạn sẽ bị nếp nhăn và nám tàn nhang, tệ hơn là ung thư da.

Hướng Dẫn Sử Dụng Kem Chống Nắng Đúng Cách

Bên cạnh các bước dùng kem chống nắng đúng cách, phái đẹp cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da. Kem chống nắng cho da mụn, da khô, da nhạy cảm nên khác nhau để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tham khảo thêm: Cách chọn kem chống nắng phù hợp theo lời khuyên của Chuyên gia da liễu.

dùng kem chống nắng cho da mặt đúng

3 Bước Dùng Kem Chống Nắng Chuẩn Cho Da Mặt Hàng Ngày

Bước 1: Làm sạch da mặt

Kem chống nắng thường được dùng vào buổi sáng, trước khi ra ngoài nên việc làm sạch mặt là bước không thể bỏ qua.

Rửa mặt sạch mục đích chính là lấy đi lớp dầu thừa sinh ra sau giấc ngủ và cả bụi bẩn từ môi trường, chăn gối. Những tạp chất này còn sót lại gây bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân lớn nhất khiến làn da bị nổi mụn khi thoa kem chống nắng.

Với làn da dầu nhờn, hãy đảm bảo làm sạch mặt với tẩy trang và cả rửa sữa mặt trước khi bôi kem chống nắng. Ngược lại, nếu bạn sở hữu làn da thường, sữa rửa mặt là đủ.

Các chuyên gia da liễu khuyến khích nên dùng máy rửa mặt thay vì dùng tay để làm sạch sâu.

Bước 2: Cấp ẩm tức thì

Việc cấp ẩm cho da sau khi làm sạch có tác dụng cân bằng lại độ ẩm cần thiết cho da. Điều mà các chất tẩy rửa đã lấy mất.

Nếu có thời gian, một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ được cho là lý tưởng trước khi dùng kem chống nắng. Tuy nhiên kem dưỡng quá đặc không dành cho làn da dầu mụn. Giải pháp nhanh gọn và tốt nhất cho mọi làn da là toner.

Công dụng chính của toner là cấp ẩm tức thì. Với chất dưỡng dạng water-base vừa đủ, toner giúp làn da ẩm mềm tự nhiên mà không để da quá khô hay quá bết dính.

Bước 3: Thoa kem chống nắng lên toàn bộ mặt, tai và cổ

cách dùng kem chống nắng tốt nhất

Cách thoa kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý sử dụng những nguyên liệu chống nắng khoáng chất có khả năng phản chiếu tia cực tím từ ánh sáng mặt trời. Chúng được ví như “tấm khiên vô hình” của da, không cho UVA/UVB thâm nhập sâu xuống dưới da làm hại các tế bào da.

Kem chống nắng vật lý nằm trên bề mặt và bao bọc làn da nên được thoa sau cùng, tức sau lớp dưỡng da và trước lớp make-up.

Cách thoa kem chống nắng hóa học

Ngược lại với kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học được sử dụng đầu tiên.

Kem chống nắng vật lý hoạt động như một “sát thủ thầm lặng” nằm sâu dưới da, đợi tia UVA/UVB tới và “ăn” chúng. Các hoạt chất chống nắng vật lý có khả năng chuyển hóa tia nắng mặt trời thành nhiệt và giải phóng khỏi bề mặt da.

Để kem chống nắng hóa học đủ thời gian thẩm thấu vào da và thực hiện nhiệm vụ tốt của nó, bạn nên thoa kem chống nắng hóa học 10p-20p trước khi ra ngoài. 

Sử Dụng Từng Dạng Kem Chống Nắng Tốt Nhất

dùng kem chống nắng dạng bột

Dùng kem chống nắng dạng bột

Bột chống nắng nổi tiếng là sản phẩm chống nắng lý tưởng dành cho làn da trang điểm. Với kết cấu khô, mềm mịn và siêu nhỏ; kem chống nắng dạng bột trở thành lớp phủ hoàn hảo giúp nâng tông da tự nhiên mà không gây bết dính da.

Điều khó khăn nhất khi dùng kem chống nắng dạng bột là cách thoa. Bởi bột dễ bay và khó tán đều. Bạn cũng khó biết lấy bao nhiêu là đủ?

Để dùng bột chống nắng đều và đủ, bạn nên chuẩn bị chổi hoặc bông trang điểm để tán bột. Đồng thời, sử dụng lần lượt 2 lớp bột chồng lên nhau thay vì 1 lớp dày đặc.

Tuy nhiên, cách sử dụng đúng đắn nhất dành cho phái đẹp chính là thoa một lớp kem chống nắng vật lý hoặc hóa học trước. Sau đó, dặm lên toàn bộ gương mặt lớp bột chống nắng mỏng nhẹ, nhấn mạnh ở những vùng dễ bắt nắng như trán, hai bên gò má và sống mũi.

Cách dùng kem chống nắng dạng sữa/ kem

Kem chống nắng hoặc sữa chống nắng là hai dạng chống nắng phổ biến nhất hiện nay. Chúng được ưa chuộng cũng bởi sự tiện lợi và dễ sử dụng.

Bạn lấy một lượng kem/ sữa chống nắng vừa đủ thoa trực tiếp lên da mặt, không quên vùng cổ, tai và chân tóc. Với bản chất lỏng, kem chống nắng hay sữa chống nắng dễ dàng tệp vào da và nhanh chóng thẩm thấu.

Để bôi kem chống nắng không bị bóng dầu cho làn da dầu nhờn, ngoài việc chọn được kem chống nắng tốt cho da dầu, bạn nên sử dụng 2 lớp kem chống nắng thay vì thoa luôn 1 lớp dày.

Cùng một lượng kem chống nắng nhưng khi được tán từng lớp mỏng, làn da dầu dễ dàng thẩm thấu và khô thoáng.

Sử dụng kem chống nắng dạng thỏi lăn

Dùng kem chống nắng dạng thỏi lăn đơn giản bằng cách lướt đầu thỏi chống nắng qua vùng má, trán, cằm và cổ. Dùng mặt trong ngón tay để dặm lại những vùng thỏi chống nắng không chạm tới.

Cách dùng kem chống nắng dạng xịt

Kem chống nắng dạng xịt có lẽ khiến phái đẹp trăn trở nhất. Xịt chống nắng dạng khí, dễ hít vào và có hại đến cơ thể từ bên trong.

Vậy sử dụng xịt chống nắng thế nào để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe?

Nếu bạn là fan của kem chống nắng dạng xịt, hãy bỏ túi hai giải pháp dùng xịt chống nắng đúng cách. Đảm bảo hiệu quả lại cực an toàn.

Thứ nhất, ưu tiên kem chống nắng dạng xịt cho body hơn da mặt. Thứ hai, nếu muốn dùng cho da mặt, hãy xịt lượng kem chống nắng vừa đủ ra tay, sau đó thoa lên mặt. Vì kết cấu xịt chống nắng dạng bọt khí nhẹ nên hoàn toàn có thể sử dụng một lớp dày mà không lo bít da.

Đừng quên lắc kem chống nắng trước khi xịt.

Cách Dùng Kem Chống Nắng Hiệu Quả Theo Mục Đích Riêng

cách dùng kem chống nắng khi trang điểm

Cách dùng kem chống nắng khi trang điểm

Có nhiều thắc mắc về việc nên thoa kem chống nắng trước hay sau khi trang điểm? Cụ thể là dùng kem chống nắng trước hay sau kem nền, kem dưỡng?

Theo trình tự chuẩn nhất, kem chống nắng luôn được dùng sau khi làm sạch và cấp ẩm. Thứ tự đúng khi trang điểm sẽ là: Rửa mặt – Kem dưỡng/ cấp ẩm – Kem chống nắng – Kem lót – Kem nền – Phấn phủ – Nhấn nhá đặc biệt như: Tạo khối, kẻ mày, kẻ mắt, màu mắt, chuốt mi, má hồng, son môi,…

Để chống nắng toàn diện, bạn nên sử dụng các sản phẩm trang điểm có thành phần SPF chống nắng. Hơn nữa, việc che chắn bảo vệ da bằng áo chống nắng, ô dù, mũ nón, kính mắt, khẩu trang,… luôn cần thiết.

Sử dụng kem chống nắng khi đi biển

Cháy nắng, sạm da là hiện tượng dễ thấy sau khi đi biển. Hậu quả của việc bạn chưa biết cách chống nắng đúng và đủ.

Cách dùng kem chống nắng khi đi biển tốt nhất cần đảm bảo 2 yếu tố cơ bản: Đủ nhiều và thường xuyên.

Thứ nhất, không chỉ dùng đủ, khi xuống biển bạn phải bôi nhiều gấp đôi lượng kem chống nắng thường dùng. Tất nhiên, vẫn sẽ thực hiện theo 3 bước bôi kem chống nắng chuẩn: Rửa mặt, cấp ẩm, kem chống nắng.

Thoa tất cả các vùng da hở, toàn bộ gương mặt, cổ, body trước khi tắm biển ít nhất 20 phút.

Thứ hai, nếu thông thường việc thoa lại kem chống nắng nên được áp dụng sau mỗi 2h-3h. Khi đi biển, bạn cần thực hiện điều đó thường xuyên, thời gian lý tưởng là 1h, tối đa cách 90 phút.

Tia cực tím ở bãi biển rất mạnh nên kem chống nắng thôi chưa đủ. Bạn nên che chắn cẩn thận với ô dù, mũ nón để bảo vệ làn da tối đa.

Cách Bôi Kem Chống Nắng Lần 2 Tốt Nhất

Tại sao việc thoa lại kem chống nắng trong ngày quan trọng?

Theo các chuyên gia da liễu, “Kem chống nắng sẽ mất tác dụng theo thời gian. Thông thường hiệu quả chống nắng kéo dài trong 3h. Do vậy, việc thoa lại kem chống nắng đúng cách sau mỗi 2h-3h luôn được khuyến khích“.

Dùng kem chống nắng thế nào tốt nhất

Cách thoa lại kem chống nắng khi không trang điểm

Nếu bạn ít trang điểm hoặc chỉ sử dụng lớp make-up mỏng nhẹ, thì phương pháp này dành cho bạn. Cũng cực phù hợp cho dân văn phòng, những người không tiếp xúc nhiều với sản phẩm trang điểm.

Các chuyên gia da liễu khuyến khích bạn nên làm sạch mặt, dùng dưỡng ẩm trước khi thoa lại chống nắng lần 2, lần 3.

Tuy nhiên, ở những địa điểm không thuận tiện, bạn có thể thực hiện theo 2 bước đơn giản: Thấm bớt dầu thừa và bụi bẩn bằng giấy khô và giấy thấm dầu, sau đó apply lại kem chống nắng như thường.

Với cách này, bạn không cần rửa lại mặt hay tẩy trang mà vẫn đảm bảo làn da được bảo vệ trọn vẹn.

Xem thêm: [Review] 6 Loại Kem Chống Nắng Tốt Nhất Để Dùng Hàng Ngày

Thoa lại kem chống nắng với làn da trang điểm

Cách bôi kem chống nắng lần 2

Nếu bôi kem chống nắng lần 2 với làn da không trang điểm khá dễ dàng thì khi trang điểm đậm việc này phức tạp hơn. Lúc này, kem chống nắng dạng bột hoặc phấn phủ có chứa thành phần chống nắng trở nên hữu ích.

Kem chống nắng dạng bột có cấu trúc hoàn hảo để tạo nên lớp chống nắng cho làn da trang điểm: siêu mịn, không nhờn, phủ đều và tiện dụng. Chúng còn làm tôn lên đường nét make-up trước đó.

Cách thoa lại kem chống nắng dạng bột trên lớp trang điểm

  • Bước 1: Thấm nhẹ dầu nhờn và bụi bẩn bằng bông tẩy trang, giấy thấm dầu
  • Bước 2: Dùng cọ phấn hoặc mút trang điểm sạch dặm đều bột chống nắng lên khắp gương mặt, nhiều hơn ở vùng tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng như trán, hai bên má, sống mũi,…
  • Bước 3: Trang điểm lại những phần bị mờ nhạt

FAQs

sử dụng kem chống nắng khi đi biển

 

Dùng Kem Chống Nắng Bao Nhiêu Là Đủ?

Tùy vào lượng kem chống nắng dùng cho da mặt hay toàn thân/body,…

Với da mặt, 2 miligam cho mỗi một centimet vuông da (2 miligam/1 cm2 da) là con số tiêu chuẩn khi dùng kem chống nắng. Con số này tương ứng với 1 đồng xu cho toàn bộ gương mặt và 2/3 đồng xu cho vùng cổ, tai hay chân tóc.

Cùng cách tính này, lượng kem chống nắng đủ dùng cho toàn thân cần xấp xỉ 1 chén rượu nhỏ.

Sự thật rằng, hầu hết mọi người không dùng đủ lượng kem chống nắng cần thiết bởi họ thường áng chừng. Do vậy, bạn có thể dùng nhiều hơn mức bạn nghĩ.

Dùng Kem Chống Nắng Thế Nào Để Không Bị Mụn?

Dùng kem chống nắng không bị nổi mụn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Trong đó, chọn sản phẩm chống nắng phù hợp với làn da là một trong những khía cạnh quan trọng nhất.

Tìm hiểu kỹ hơn cách dùng kem chống nắng đúng cách không bị nổi mụn, nhất là với làn da dầu mụn: [Tips] Cách Dùng Kem Chống Nắng Không Bị Nổi Mụn

Có Bầu Dùng Kem Chống Nắng Được Không?

Được,

An toàn là tiêu chí tiên quyết đối với kem chống nắng dành cho bà bầu. Do vậy, nếu mẹ bầu muốn dùng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da khi ra ngoài, nên đặc biệt lưu tâm đến bảng thành phần và thương hiệu sản phẩm.

Tạm Kết

Mặc dù rất nhiều điều cần nhớ nhưng nhìn chung dùng kem chống nắng đúng cách không khó. Hãy bắt đầu bằng việc áp dụng 3 bước sử dụng kem chống nắng chuẩn mỗi ngày và cách thoa lại đúng nhất.

Sau đó, nghiên cứu về cách chọn sản phẩm chống nắng phù hợp cho làn da của riêng bạn để làn da bạn được bảo vệ trọn vẹn, luôn trẻ trung rạng ngời trong mọi hoàn cảnh.

Chúc bạn mãi xinh!

Bài viết thuộc bản quyền của Dieutotnhat.com (copy hoặc tham khảo vui lòng giữ lại nguồn)

Xem thêm: Ở Nhà Có Cần Bôi Kem Chống Nắng? Câu Trả Lời Từ Chuyên Gia

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *